Gemeinsame Fragen

Wir halten die Dinge sanft und entspannt – es geht nicht um Geschwindigkeit oder Fitness. Die meisten Spaziergänge dauern 1,5 bis 2 Stunden mit vielen Stopps, um unsere Umgebung zu beobachten, zu plaudern und Achtsamkeitstechniken zu üben. Sie bestimmen das Tempo, das sich für Sie richtig anfühlt.

Überhaupt nicht. Unsere Sitzungen sind für alle Fitnessstufen und Altersgruppen konzipiert. Ob Sie noch nie einen achtsamen Spaziergang gemacht haben oder für mehr zurückkommen, wir treffen Sie dort, wo Sie sind. Bringen Sie einfach bequeme Schuhe und die Bereitschaft, langsamer zu werden.

Bourton-on-the-Water konzentriert sich auf das Dorf selbst und die umliegende Landschaft mit Bächen und Naturräumen – perfekt, wenn Sie eine Mischung aus Gemeinschaft und Natur wünschen. Bibury dreht sich alles um historische Architektur und Flussuferwege, ideal, wenn Sie von der Geschichte und dem Charme der Cotswolds angezogen werden. Beide bieten achtsame Bewusstseinspraktiken.

Bequeme Wanderschuhe (keine Absätze), wettergerechte Kleidung und Wasser. Wir empfehlen, ein kleines Notizbuch mitzubringen, wenn Sie Beobachtungen notieren möchten, obwohl es völlig optional ist. Sonnencreme und ein Hut sind ideal für sonnige Tage.

Wir führen geplante Spaziergänge an den meisten Wochenenden und Mitte der Woche Optionen auf Anfrage zur Verfügung. Sitzungen laufen das ganze Jahr über – jede Saison bietet verschiedene Dinge zu bemerken und zu erleben. Überprüfen Sie unseren Kalender oder kontaktieren Sie uns, wenn Sie nach einer bestimmten Zeit suchen.

Beide sind willkommen. Wir führen Gruppensitzungen durch, bei denen Sie andere treffen, die sich für achtsames Gehen interessieren, aber Sie müssen vorher niemanden kennen. Private oder semi-private Spaziergänge sind auch verfügbar, wenn Sie etwas mehr zugeschnitten auf Sie oder Ihre Freunde bevorzugen würden.